陈丹

2023年徐州中小学具体寒假时间什么时候?根据《徐州市2022-2023学年中小学校历》了解到徐州中小学具体什么时间放寒假、什么时间开学。下面是小编给大家整理的关于2023年徐州中小学寒假放假时间，欢迎大家来阅读。,,2023年寒假放假时间为1月22日，春季开学上课时间为2月14日。,(若有出入，请以学校通知为准),作息表,7：00起床，然后在在半个小时内穿好衣服洗好脸刷好牙。,7：30吃早餐，然后在家里做一些运动。,8：00-8：40做英语作业;,8：40-9：00休息;,9：00-9：40做语文作业;,10：00-10：40做完数学作业;,10：40-11：20看一本多课外书;,11：30-12：00吃午餐;,12：00-13：20休息;,13：20-15：30学 跆拳道;,15：20-16：20做自己喜欢的事情(除了玩电脑看电视等相关的);,16：20-18：20再看一本课外书;,18：20-19：00随便玩什么(玩20分钟电脑，剩余找别人玩);,19：00-21：00看情况，作业多就再做作业或看电视,21：00洗漱(要每个星期洗一次澡)睡觉。,-01-遵守交通法规,不在马路上打闹，不在行走骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏。,-02-安全用电用气,不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。,-03-防范流行疾病,注意个人卫生，勤洗手勤换衣，注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯。外出戴上口罩。,-04-注重自我保护,不去营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所游玩。多去博物馆、科技馆、展览馆、运动馆等青少年 社会实践场馆活动。,-05-安全文明上网,遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人。增强自护意识，不随意约会网友，不沉溺虚拟空间，不将个人、家人及他人信息上传。,-06-不入危险区域,不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。,-07-安全乘坐公交,遵守乘客守则，不携带易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。乘车时先下后上不争抢，发现可疑物品，及时 报告工作人员，不擅自处置。保管好随身携带物品。,-08-遵守公共秩序,上下楼梯不拥挤不打闹。乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免 摔跤，不逆人流行走。,-09-防范溺水事件,不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。小学生去 游泳池游泳应有家长陪伴。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。,-10-遵守烟花爆竹燃放规定,不在外环线以内及外环线以外禁放区域燃放烟花爆竹。,-11-安全快乐旅行,选择正规、信誉好的旅行社旅游并签订旅游合同、购买旅游 保险。不去尚未开发、开放的地区旅游。,-12-学会情绪管理,多与父母、家人、朋友沟通、交流，多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。多微笑，多自信，遇到挫折不气馁，开心过好每一天。,1、给孩子报一些有针对性训练的夏令营,现在的孩子体能比较差，受挫折能力都比较脆弱。放假后可以根据孩子的情况报一些有针对性训练的夏令营，让孩子参加一些活动锻炼一下孩子。当然，这就需要父母承担更重的经济负担了。,2、请大学生做家教辅导孩子,请大学生家教有两个好处，一个是便宜;另一个就是能够照看孩子，既能充当老师，又可以充当临时“保姆”的角色，一角多用。,3、参加在线 教育,如果孩子自制能力强，可以给孩子报一个线上教育，孩子可以一人在家学习，不需要父母太过于操心。比如高途课堂就很不错，涵盖了小学、初中、高中三个阶段的各科目课程，授课老师大多都 毕业于清华北大，而且都有着多年的教学 经验。目前正在做活动，5—16节课只需要9块钱，我小侄女正在使用，据说收获不错，所以在这里推荐给大家。,4、实在不行就送去辅导班,如果都觉得不行，也可以把孩子送到培训班去。这样至少有老师陪伴，而且还能辅导学习。可以根据孩子的弱势科目去选择需要报什么科目培训班吧，缺点就是培训班的费用不低，增加父母的经济压力。,
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